Concurso: Estilo saudável - vencedores

Olá, Woozens saudáveis.

Como vocês estão? Bom, como vocês sabem é fundamental se manter saudável - ainda mais nos dias de hoje. Se alimentar bem e fazer exercícios físicos é muito importante e isso não tem nada a ver com a estética! Por isso achamos importante comemorar o Dia do Nutricionista e relembrar a importância do tema. Vamos conferir quem levou a melhor no look saudável e também nas dicas?

Lince: "Da mesma forma que uma boa alimentação, o boxe nos dá um preparamento físico e diminui o estresse do dia a dia. Pra quem quer ter aquele corpinho saudável e melhorar a saúde mental é uma ótima dica! 

Outras vantagens do boxe:

- Ajuda a emagrecer

- Melhora o condicionamento fisico

- Melhora a postura, reflexo e concentração

- Ajuda na autoestima

Não se esqueçam de se alongar antes de fazer qualquer treino!"

PaulaBraveHeart: "Eu amo as frutas e a combinação perfeita pra elas é o verão com um delicioso smoothie.

Receita Smoothie de banana com frutas vermelhas.

Ingredientes: 2 potes de iogurte natural bem gelados (170g cada), 8 morangos congelados, 10 amoras congeladas e 2 bananas congeladas.

Bata tudo no liquidificador e beba na hora. É uma delícia!"

Woonzenteen: "Um suquinho fit, ou melhor, uma vitamina de cenoura com bananas e laranjas. Fica uma delícia!"

BloodStone: "Receitinha de panqueca de banana"

Mincy: "Caminhar ou correr, nada melhor do que fazer uma caminhada no finalzinho de tarde (claro com máscara e sem aglomerar). As minhas receitinhas são normais como: Tomar chá de gengibre sem o docinho (açúcar) ainda quente; abacate com limão e mel; vitamina de banana, mamão e uma colher de chá de noni; chá de alecrim...São minhas receitinhas que aumentam a imunidade!"

Nós agradecemos a todos que participaram! Ficamos muito felizes com todas as dicas e prometemos colocá-las em prática essa semana mesmo!

Parabéns a todos!

Até a próxima e adotem as medidas saudáveis vocês também.